cortis Academy
測定方法の違いを理解し、目的に合う評価を選ぶ
DXA、BIA、フィールドテストなどの特徴を押さえ、現場で再現性のある評価にします。
体組成
DXA、BIA、皮下脂肪厚は測っているものが違います。条件をそろえることが重要です。
心肺機能
VO2max、6分間歩行、シャトルランなど、対象者に合う方法を選びます。
無酸素性能力
Wingateやジャンプ評価は、パワー発揮や疲労耐性の把握に使います。
現場での使い分け
| 評価 | 向いている場面 | 注意点 |
|---|---|---|
| BIA | 一般クライアントの定期確認 | 水分・食事・測定時間をそろえる |
| 6分間歩行 | 高齢者・低体力者 | 安全管理と歩行環境を統一する |
| 垂直跳び | 競技者のパワー評価 | ウォームアップと試技数を統一する |