運動学習・スキル習得理論

cortis Academy

運動学習・スキル習得理論

学習段階、フィードバック、練習構成を理解し、動作習得を長期的に定着させます。

学習段階

初心者と経験者では、説明量・練習量・修正方法が変わります。

フィードバック

言いすぎを防ぎ、内的キューと外的キューを使い分けます。

練習構成

Blocked、Random、保持、転移を分けて設計します。

現場での使い方

その場で上手くできたかだけでなく、次回も再現できるか、別の環境に転移するかまで見て練習を設計します。

次は、現場で使える形にする。

無料記事で全体像をつかんだら、Proで症例・論文・ロードマップまで進めます。