生理学 | cortis Academy

TEST186

✅ 学習チェックリスト

  • ✓ 有酸素・無酸素エネルギーシステムの違いを説明できる
  • ✓ 心拍数・心拍出量・VO2maxなどの基本指標を理解している
  • ✓ 筋肥大・筋力向上の生理学的メカニズムを説明できる
  • ✓ トレーニングによる生理学的適応（急性・慢性）を区別できる
  • ✓ 疲労・回復に関わる生理学的プロセスを理解している

NEXT STEP

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