cortis Academy
フィットネス評価 完全ガイド
体組成、心肺機能、筋力、動作評価を目的に合わせて選び、再現性のある測定にします。
体組成評価
BIA、皮下脂肪厚、DXAなどの違いを理解して使い分けます。
フィールドテスト
6分間歩行、シャトルラン、垂直跳びなどを現場で安全に実施します。
解釈と記録
単発の数値ではなく、条件をそろえた変化量で判断します。
体組成、心肺機能、筋力、動作評価を目的に合わせて選び、再現性のある測定にします。
BIA、皮下脂肪厚、DXAなどの違いを理解して使い分けます。
6分間歩行、シャトルラン、垂直跳びなどを現場で安全に実施します。
単発の数値ではなく、条件をそろえた変化量で判断します。