NSCA-CPT 学習ガイド
第5章：解剖学・運動生理学の基礎
NSCA-CPTで最も出題頻度が高い章。基礎科学の理解が問われる。骨格筋・エネルギー代謝・心肺機能が重点。
主要キーワード
骨格筋の構造と機能エネルギーシステム心血管系の応答神経系の役割ホルモン応答筋線維タイプ代謝適応
出題傾向・対策ポイント
- 公式テキストの重要箇所を中心に出題
- 実践的なケーススタディ形式の問題あり
- キーワードの定義・数値を正確に覚えること
- 他章との関連性を意識して学習すること
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