行動分析学
シェイピングとチェイニング：複雑な行動を段階的に作る
いきなり完成形の行動を求めるのではなく、小さなステップを積み重ねて目標の行動を作る技法がシェイピングとチェイニングです。
シェイピングとは
シェイピングは、目標とする行動に少しずつ近づく行動を順番に強化していく手続きです。最初は粗い近似でも強化し、徐々に目標に近い行動だけを強化していきます。
この方法は、最初からは難しい行動を、無理なく到達可能なステップに分解できる点で優れています。失敗体験を減らし、成功を積み重ねやすくします。
スモールステップの設計
シェイピングの鍵は、ステップの幅を適切に設定することです。幅が大きすぎると達成できず、小さすぎると進みが遅くなります。
- 現在できることから出発する
- 次の一歩は本人が到達できる範囲にする
- 達成できたら基準を少し上げる
- うまくいかなければ一段戻す
チェイニングとは
チェイニングは、複数の行動を一連の流れとしてつなげて教える手続きです。一つの行動の完了が次の行動のきっかけになり、最終的にひとまとまりの行動連鎖が完成します。
たとえば器具の準備からセットアップ、実行、後片付けまでの一連の流れは、つながった行動の連鎖として捉えられます。
順行と逆行の連鎖
チェイニングには、連鎖の最初のステップから順に教える順行連鎖と、最後のステップから教える逆行連鎖があります。
逆行連鎖は、最後に達成感が得られる構造のため、完了の感覚を早く味わわせたい場合に用いられることがあります。どちらを選ぶかは課題の性質や本人の状態によります。
運動スキル指導への応用
複雑なエクササイズを教えるとき、いきなり完成形を求めると失敗体験が増え、継続の妨げになります。シェイピングの考え方で、できる範囲から段階的に難度を上げると、成功体験を重ねながら習得できます。
多関節種目のように複数の局面を含む動作は、局面ごとに練習してからつなげるチェイニングの発想が役立ちます。
実施上の留意点
シェイピングでは、適切なタイミングで基準を上げないと進歩が止まったり、逆に焦って失敗が続いたりします。本人の様子を見ながら基準を調整する観察力が必要です。
また、痛みや安全に関わる動作では、行動の形だけでなく身体への負担にも配慮し、必要に応じて専門職と連携します。
医療免責
本記事は教育目的の学習コンテンツです。診断・治療行為を代替するものではありません。痛み・しびれ・急性外傷・発熱・進行性の症状や、医師から運動制限を受けている場合は、自己判断で進めず医師・国家資格者にご相談ください。
よくある質問
シェイピングとチェイニングの違いは何ですか
シェイピングは一つの行動を目標に近づけて作る手続きで、チェイニングは複数の行動をつなげて一連の流れを作る手続きです。
ステップの幅はどう決めますか
本人が今できることを起点に、次の一歩を到達可能な範囲に設定します。達成できなければ幅を狭め、順調なら少し広げて調整します。
逆行連鎖はどんなときに使いますか
最後のステップから教えるため、完了の達成感を早く得られます。動作の締めくくりを先に身につけさせたい場合などに用いられます。
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