2型糖尿病の運動療法：ADA/EASDガイドラインと血糖コントロール改善のエビデンス
2型糖尿病に対する運動療法の決定版。ADA/EASD合同声明・有酸素＋レジスタンス併用の優位性・座位行動の中断効果・合併症別注意点・低血糖管理まで、医療従事者と運動指導者が共有すべき実践ガイド。
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HIIT（高強度インターバルトレーニング）の最新エビデンス：4×4・SIT・Tabataの正しい処方
HIITの科学的根拠を徹底解説。Wisløff 4×4プロトコル、SIT、Tabataの真実、MICTとの比較、心肺持久力・代謝改善のエビデンス、適応・禁忌、強度モニタリング、目的別プロトコル例まで。
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がんサバイバーの運動療法：ACSM 2019ガイドラインに基づくエビデンスベース実践
がん患者運動療法のスタンダード。ACSM 2019国際ラウンドテーブル・乳がんリンパ浮腫対策・治療段階別の注意点・プレハビリテーション・多職種連携まで、医療従事者と運動指導者が共有すべき実践フレーム。
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慢性腰痛の運動療法：レッドフラッグ・McGill Big 3・最新エビデンスの臨床応用
慢性腰痛の運動療法を体系化。レッドフラッグ・イエローフラッグの鑑別、McGill Big 3（Curl-Up/Side Plank/Bird Dog）の正確なフォーム、Cochrane 2021最新レビュー、痛み神経科学教育まで医療従事者・トレーナー必読の実践ガイド。
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サルコペニア対策の運動処方：AWGS 2019診断基準と最新エビデンスに基づく実践ガイド
サルコペニアの最新エビデンス。AWGS 2019診断基準・SARC-Fスクリーニング・レジスタンストレーニング/パワートレーニングのプロトコル・タンパク質摂取（1.0-1.5g/kg/日）・現場で使えるエクササイズ例まで体系的に解説。
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BFR（血流制限）トレーニング徹底解説：エビデンスと実践プロトコル【最新メタアナリシスより】
BFR（血流制限）トレーニングの最新エビデンス。Patterson 2019国際コンセンサス・Grønfeldt 2020メタアナリシスをもとに、低負荷で筋肥大を引き出すプロトコル・LOP測定・禁忌事項・術後リハビリ応用まで徹底解説。
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リサーチリテラシー MODULE 01：査読論文の読み方・批判的吟味・エビデンスの現場活用
PubMedの使い方からGRADE評価・PEDroスケール・効果量の読み方まで。エビデンスベースの実践（EBP）に必要なリサーチリテラシーを体系的に習得するモジュール。
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高齢女性の筋肥大に最適な負荷量とは？2024年メタアナリシスから導く実装プログラム
高齢女性向けレジスタンストレーニング。2024年メタアナリシスが示す、低容量と高容量の違い。パーソナルトレーナーが即活用できる負荷設定と安全配慮を解説。
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行動変容コーチング実践ガイド｜BCTタクソノミーと動機づけ面接でクライアント継続率を上げる方法
クライアントが続かない、リバウンドする、来なくなる──。行動変容理論(BCT)・動機づけ面接(MI)・自己決定理論(SDT)を業界向けに整理。トレーナーが明日から使えるコーチング技術を実装プロトコルとして解説。
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プロテイン摂取タイミングは本当に必要か｜2025年RCTが示した『総量＞タイミング』の実装結論
プロテインの『運動後30分ゴールデンタイム』は本当に必要か。65歳以上対象の2025年RCTを業界向けに徹底解説。40g運動後/就寝前/タイミング指定なしで筋厚・1RMに群間差なし。総タンパク摂取量と継続性の方が決定的という結論を実装プロトコルとして提示。