— Learning Info / この記事の学習情報
学習領域cortis Academy 学習プラットフォーム
対象トレーナー / 理学療法士 / 医師 / スポーツ指導者
関連資格NSCA-CPT / NESTA-PFT / JATI-ATI
著者cortis Academy 編集部
監修日原 裕太（NSCA-CPT）
最終更新日2026/05/05
対象トレーナー / 理学療法士 / 医師 / スポーツ指導者
関連資格NSCA-CPT / NESTA-PFT / JATI-ATI
著者cortis Academy 編集部
監修日原 裕太（NSCA-CPT）
最終更新日2026/05/05
免責：本記事は教育目的の学習コンテンツです。診断・治療を代替するものではありません。
読了 約 3分文字数 約 1,545字
Foundation Course
健康科学・フィットネス指導の土台となる6科目を体系的に学ぶ
全6コース · 各3章 · 合計18講義
💡 Foundation Courseは、パーソナルトレーナー・フィットネスインストラクターとして活動するうえで不可欠な基礎知識を体系的に提供します。NSCA・NESTA等の資格試験にも直接対応した内容です。各コースはCh.1〜Ch.3の3章構成で、段階的に深く学べます。
6
コース数
18
総講義数
54+
クイズ問題
0円
受講料
トレーニング原理
Training Principles
体力測定・評価法
Fitness Assessment
運動処方の基礎
Exercise Prescription
健康科学概論
Health Science
トレーナー倫理・法規
Ethics & Legal
ストレッチング理論
Flexibility & Stretching
📚 Applied Courseへ進む
次にやること
この記事で学んだ内容を、問題演習・関連トピック・ロードマップ・ケーススタディで定着させましょう。
CARD 1 ・ QUIZ
関連問題を解く
この記事で学んだ内容を、NSCA-CPT形式の問題で確認できます。
NSCA-CPT問題を解く →
CARD 2 ・ RELATED
同じ学習領域を続ける
Foundation Course 一覧 | cortis学と関連性の高い学習トピックへ進み、知識をつなげて理解を深めます。
関連トピックへ →
CARD 3 ・ ROADMAP
学習順を確認する
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CARD 4 ・ PRO
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170+専門記事・全演習問題・症例レビュー・PDF教材へアクセスできます。
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更新履歴
- 2026/05/05最終更新（学習メタ情報・参考文献ポリシー追加）
- 2026/05/05初版公開
最新の研究動向・診療ガイドラインの更新に応じて、定期的にコンテンツを見直しています。
この記事の主な参考文献
本記事は以下の文献・ガイドラインを参考に作成しています。最新の研究動向に応じて更新されます。
参考文献・出典ポリシー
cortis Academyは、査読論文・診療ガイドライン・専門書を出典として、信頼できる学術情報を編集しています。
- 査読論文：PubMed・Cochrane Library・PEDro
- 診療ガイドライン：日本整形外科学会・日本臨床スポーツ医学会等
- 専門書：NSCA Essentials of Strength Training and Conditioning 等
- 公式テキスト：NSCA・NESTA・JATI等の各資格団体公式教材
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