正解：B
免疫力は「防衛体力」に分類されます。行動体力は筋力・持久力・柔軟性・瞬発力・敏捷性・平衡性・協応性などを含みます。

正解：B
肩関節外転の主動筋は三角筋（特に中部線維）と棘上筋です。大胸筋と広背筋は内転に関与します。

正解：C
サルコメアはアクチン（細いフィラメント）とミオシン（太いフィラメント）で構成され、滑走説により筋収縮が起こります。

正解：C
モーメントアーム（支点から力の作用線までの距離）が長くなるほどトルクが増大し、腰部への負荷が増加します。

正解：B
VO2maxの相対値はmL/kg/min（体重1kgあたり1分間に消費する酸素量）で表されます。絶対値はL/minです。

正解：B
超回復理論では、トレーニング後の適切な休養期間を経て、筋グリコーゲンや筋力が以前の水準を超えて回復します。

正解：C
グリコーゲンは骨格筋に約300〜400g、肝臓に約80〜100g蓄えられています。骨格筋が最大の貯蔵庫です。

正解：D
自己決定理論（Deci & Ryan）の3つの基本的欲求は、有能感（competence）・自律性（autonomy）・関係性（relatedness）です。

正解：B
特異性の原則（SAID原則）：トレーニングの適応は実施した運動の種類・速度・角度・エネルギー系に特異的に生じます。

正解：B
移行期（Transition Phase）はシーズン後の積極的休養期間で、心身の疲労回復と次期への準備を目的とします。

正解：B
バットウインク（深いスクワットで骨盤が後傾する現象）は、股関節の可動域制限やハムストリングスの柔軟性不足が主因です。

正解：B
SSCは伸張性収縮（エキセントリック）→償却局面（アモチゼーション）→短縮性収縮（コンセントリック）の順で起こります。

正解：B
Brzycki式：1RM = 重量 ÷ (1.0278 – 0.0278 × 反復回数) = 80 ÷ (1.0278 – 0.2224) ≒ 99.3kg ≒ 100kg。

正解：C
オーバートレーニングの初期徴候は、安静時心拍数の上昇・持続的疲労・パフォーマンス低下・睡眠障害・意欲低下などです。

正解：C
ウォームアップにより筋温上昇・酸素解離曲線の右方移動（ボーア効果）・神経伝達速度向上が起こりますが、乳酸閾値自体は変化しません。

正解：B
インナーユニットは腹横筋・多裂筋・骨盤底筋群・横隔膜で構成され、脊柱の安定性を担う深層筋群です。

正解：B
バルサルバ法（息を止めて腹圧を高める）は高強度挙上時に体幹を安定させますが、血圧上昇リスクがあるため注意が必要です。

正解：B
傷害予防には多面的アプローチが必要で、適切なウォームアップ、筋力バランスの改善、柔軟性向上、固有受容覚トレーニングを含むべきです。

正解：C
高齢者は血圧管理が重要なため呼吸を止めず、漸進的に負荷を増やし、安全な動作範囲で実施することが重要です。

正解：B
AED（自動体外式除細動器）は心室細動や無脈性心室頻拍に対して電気ショックを与え、正常なリズムに戻すための救命装置です。