Foundation Course
健康科学・フィットネス指導の土台となる6科目を体系的に学ぶ
全6コース · 各3章 · 合計18講義
💡 Foundation Courseは、パーソナルトレーナー・フィットネスインストラクターとして活動するうえで不可欠な基礎知識を体系的に提供します。NSCA・NESTA等の資格試験にも直接対応した内容です。各コースはCh.1〜Ch.3の3章構成で、段階的に深く学べます。
6
コース数
18
総講義数
54+
クイズ問題
0円
受講料
トレーニング原理
Training Principles
体力測定・評価法
Fitness Assessment
運動処方の基礎
Exercise Prescription
健康科学概論
Health Science
トレーナー倫理・法規
Ethics & Legal
ストレッチング理論
Flexibility & Stretching
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CHT（ホリスティック・ヘルストレーナー）資格をご検討の方へ
cortisアカデミーが認定する次世代トレーナー資格。運動・栄養・メンタル・休養を統合的に扱える人材を育成します。