— Learning Info / この記事の学習情報
学習領域cortis Academy 学習プラットフォーム
対象トレーナー / 理学療法士 / 医師 / スポーツ指導者
関連資格NSCA-CPT / NESTA-PFT / JATI-ATI
著者cortis Academy 編集部
監修日原 裕太（NSCA-CPT）
最終更新日2026/05/05
対象トレーナー / 理学療法士 / 医師 / スポーツ指導者
関連資格NSCA-CPT / NESTA-PFT / JATI-ATI
著者cortis Academy 編集部
監修日原 裕太（NSCA-CPT）
最終更新日2026/05/05
免責：本記事は教育目的の学習コンテンツです。診断・治療を代替するものではありません。
読了 約 2分文字数 約 1,167字
📘 このページで学べること：筋機能・関節運動・神経制御の統合的理解を深めるキネシオロジーを学べます。動作パターンの評価とトレーニング処方への応用力を養います。
🏃
キネシオロジー | Kinesiology
動作・姿勢・運動連鎖・エクササイズ解析
📚 全5章
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✅ 学習チェックリスト
- ✓ 主動筋・拮抗筋・協働筋の役割と相互作用を説明できる
- ✓ 開放運動連鎖（OKC）と閉鎖運動連鎖（CKC）の特徴を理解している
- ✓ 筋のリクルートメントパターンと疲労を説明できる
- ✓ 姿勢アライメントと動作効率の関係を評価できる
- ✓ 代償動作を識別し修正プログラムを提案できる
次にやること
この記事で学んだ内容を、問題演習・関連トピック・ロードマップ・ケーススタディで定着させましょう。
CARD 1 ・ QUIZ
関連問題を解く
この記事で学んだ内容を、NSCA-CPT形式の問題で確認できます。
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CARD 2 ・ RELATED
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更新履歴
- 2026/05/05最終更新（学習メタ情報・参考文献ポリシー追加）
- 2026/05/05初版公開
最新の研究動向・診療ガイドラインの更新に応じて、定期的にコンテンツを見直しています。
この記事の主な参考文献
本記事は以下の文献・ガイドラインを参考に作成しています。最新の研究動向に応じて更新されます。
参考文献・出典ポリシー
cortis Academyは、査読論文・診療ガイドライン・専門書を出典として、信頼できる学術情報を編集しています。
- 査読論文：PubMed・Cochrane Library・PEDro
- 診療ガイドライン：日本整形外科学会・日本臨床スポーツ医学会等
- 専門書：NSCA Essentials of Strength Training and Conditioning 等
- 公式テキスト：NSCA・NESTA・JATI等の各資格団体公式教材
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