【MODULE 03】動的姿勢評価：代償パターン認識の実践

目的：動的評価における代償パターンの認識と修正戦略

1. 静的 vs 動的姿勢評価

静的評価の限界
・静止姿勢は機能と関連しない場合が多い
・痛みのない動作スクリーニングの方が予測性高い
・代償パターンは動作中に顕在化

動的評価の利点
・リアルタイムで筋活動パターンを観察
・速度・負荷に対する適応性評価
・機能的障害の予測

2. 動的評価テスト群

下肢の代償パターン
・Single Leg Squat：膝Valgus + 骨盤ドロップ
・Forward Lunge：脊椎回旋代償 + 側屈
・Step-down：対側骨盤ドロップ

上肢の代償パターン
・Overhead Reach：脊椎伸展 + 肋骨フレア
・Prone Row：肩甲骨ウィング + 脊椎回旋
・Push-up：肘内側位置取り + 体幹沈下

3. 実践的スコアリング

観察項目
1. アライメント：脊椎・骨盤・関節の理想位置
2. シンメトリー：左右対称性
3. 安定性：揺らぎ、代償なし
4. リズム：スムーズで無駄のない動き

参考文献

Ciniello et al. (2019) Functional Movement Assessment. IJSPT.

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